Zdrowa dieta odchudzająca, początki na siłowni
Sporo osób, które posiadają kilka lub kilkanaście, a bywa, że i kilkadziesiąt kilogramów chcą rozpocząć dietę. Bardzo często większości marzy się dieta cud, czyli coś w stylu, że w czasie miesiąca wszystko można zrobić lub, że wystarczy łykać jakieś tabletki i wciąż da się jeść tak jak jedliśmy do tej pory, a i tak się schudnie. Jednak nie jest to odpowiednie podejście. Najlepsza jest zdrowa dieta odchudzająca, czyli taka, którą stworzy dietetyk.
