Zdrowa dieta jest możliwa

W zredukowaniu nadmiaru tkanki tłuszczowej nie zawsze pomaga dieta czy intensywne ćwiczenia. Czasem jest tak, że otyłość jest wynikiem predyspozycji genetycznych i nawet jeśli po diecie zrzucimy, to szybko pojawi się efekt jojo.

Nie tędy droga. Aby trwale zrzucić za dużą ilość kilogramów i nie ryzykować na jej szybki i w późniejszym okresie zwiększenie trzeba robić to ostrożnie.

(więcej…)

Zdrowa dieta jest możliwa, Zdrowie naszych dzieci

, ,

20

Sep

2020

Znaczenie ekologicznego jedzenia na generalny poziom witalności

Pokarm ma kluczową rolę w naszym życiu. Oddziaływuje na nasze zdrowie, dostarcza energię, jest kopalnią witamin. Złe jedzenie może powodować depresję lub trądzik. Na dodatek sporo z artykułów dostępnych na rynku naszpikowanych jest różnorodnymi sztucznymi konserwantami. Ich zadanie to podtrzymywać świeżość, dodawać kolor czy imitować konkretny smak.

(więcej…)

Zdrowa dieta jest możliwa, Zdrowie naszych dzieci

, , ,

06

Sep

2020

Jak korzystać z suplementów diety, to z rozwagą? Czy wiesz, jakiego dokonać wyboru, aby było dobrze?

W ostatnim czasie zaszła pewna zmiana – ludzie zaczęli bardziej dbać o aktywność fizyczną. Czy tez to zauważasz? Sport stał się modny, ludzie trenują biegi, jeżdżą na rowerze, uprawiają nordic walking. Zmiany nastąpiły także w zakresie odżywiania, dzięki czemu odżywiamy się bardziej zdrowo. W ślad za tym bardzo popularnym tematem stała się także tematyka suplementów diety. Wszędzie, w telewizji, internecie i gazetach możemy znaleźć oferty takich preparatów. Jak się w tym odnaleźć, jak wybrać te, które są przydatne, a odrzucić zupełnie zbędne?

(więcej…)

Zdrowa dieta jest możliwa, Zdrowie naszych dzieci

,

04

Sep

2020