Latest Posts

Jeśli pragniemy na serio zabrać się za ćwiczenie, dobrze jest wiedzieć, jakie wyniki chcemy uzyskać

Badacze bezwzględnie dowiedli, że ludzie, którzy dużo się ruszają oraz prawidłowo się odżywiają, żyją dłużej i odznaczają się lepszym samopoczuciem. Mimo, że mamy tego świadomość, to niesłychanie trudno jest nam zabrać się za regularne ćwiczenia, może zatem warto wykupić karnet open na siłownię

(więcej…)