Triathlon to wyścig wytrzymałościowy, domagający się znakomitej kondycji fizycznej. Dlatego trzeba się do niego we właściwy sposób przygotować, by móc zakończyć go z satysfakcjonującym rezultatem. W trakcie lata treningi są znacznie bardziej męczące, toteż należy zorientować się, jak ćwiczyć, aby nasza kondycja nie spadła.

(więcej…)